Tag: Collagen Type II

อาหารเสริมแคลเซียม ยี่ห้อไหนดี ? วันนี้รวบรวมมา 10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซียม ที่ต้องมีไว้ติดบ้านในขณะนี้ แคลเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อส่วนประกอบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกและฟัน ตามปกติแล้วคนเราสามารถได้รับแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายผ่านการรับประทานอาหารชนิดต่าง ๆ ที่มีแคลเซียม ตัวอย่างอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมสูง ได้แก่ งา ถั่ว อัลมอนด์ ชีส โยเกิร์ต นมวัว ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ส้ม ผักใบเขียวบางชนิดอย่างผักปวยเล้งและผักคะน้า เป็นต้น ซึ่งหากเรารับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอดี เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูกและฟัน…

รวม 10 อันดับ สุดยอดอาหารเสริมผู้สูงอายุ ที่ตอบโจทย์กับผู้สูงอายุมากที่สุดพร้อมยอดขายปัง และขายดีที่สุด ในขณะนี้ ในปัจจุบันนอกจากคนหนุ่มสาวยุคใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพของตนเองเสมอแล้ว ยังใส่ใจไปถึงสุขภาพของผู้สูงอายุในครอบครัว เนื่องจากวัยสูงอายุหรือผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 60 ปีขึ้นไปเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ลดลง การเคลื่อนไหวของร่างกายทำได้ช้าลงและไม่กระปรี้กระเปร่า รวมถึงมีความเสี่ยงเจ็บป่วยเป็นโรคร้ายแรง ดังนั้นเพื่อช่วยบำรุงสุขภาพของผู้สูงอายุ หลายคนจึงสนใจวิตามินอาหารเสริมให้ผู้สูงอายุได้รับประทาน แต่ในขณะเดียวกันอาจมีข้อสงสัยว่าอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุมีประโยชน์อะไรบ้าง บทความนี้จึงขอนำข้อมูลดี ๆ มาฝากกัน พร้อมเรื่องน่ารู้ที่ควรทราบก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารเสริม ผู้สูงอายุจำเป็นต้องกินอาหารเสริมไหม เมื่อพูดถึงอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุแล้วคนในครอบครัวหรือแม้แต่ตัวผู้สูงอายุเอง อาจมีข้อสงสัยว่ามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานหรือไม่ เพราะอย่างที่ทราบกันดีว่าต้องใส่ใจถึงสุขภาพร่างกายของผู้สูงอายุเป็นพิเศษ เนื่องจากเป็นช่วงวัยที่ร่างกายเริ่มเสื่อมสภาพและอ่อนแอลง หากรับประทานวิตามินอาหารเสริมบางชนิดอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้…