Month: July 2022

อาหารเสริมแคลเซียม ยี่ห้อไหนดี ? วันนี้รวบรวมมา 10 อันดับ อาหารเสริมแคลเซียม ที่ต้องมีไว้ติดบ้านในขณะนี้ แคลเซียมเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อส่วนประกอบต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะกระดูกและฟัน ตามปกติแล้วคนเราสามารถได้รับแคลเซียมเข้าสู่ร่างกายผ่านการรับประทานอาหารชนิดต่าง ๆ ที่มีแคลเซียม ตัวอย่างอาหารที่มีปริมาณแคลเซียมสูง ได้แก่ งา ถั่ว อัลมอนด์ ชีส โยเกิร์ต นมวัว ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ส้ม ผักใบเขียวบางชนิดอย่างผักปวยเล้งและผักคะน้า เป็นต้น ซึ่งหากเรารับประทานอาหารเหล่านี้ในปริมาณที่เหมาะสมก็จะทำให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่พอดี เพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความหนาแน่นของกระดูกและฟัน…

อย่าปล่อยให้สิวเป็นเรื่องกวนใจ แนะนำ 10 คลินิรักษาสิวช่วยเรื่องสิวได้ในปีนี้ หากจะพูดเรื่องสิวใครไม่เป็นคงไม่รู้ว่ามันทุกข์ใจและขาดความมั่นใจขนาดไหน ยิ่งเป็นช่วงวัยรุ่นคาดกันว่า ร้อยละ 80 เคยมีประสบการณ์นี้มาแล้วทั้งนั้น ซึ่งหากเป็นน้อยคงไม่ก่อปัญหาเท่าไหร่ แต่ถ้าสิวเห่อเต็มหน้าแบบนี้ก็คงเครียดไม่น้อย สำหรับคนที่กำลังประสบปัญหาอย่ากังวลใจไปเพราะเราได้หยิบศูนย์รักษาสิวที่ดีที่สุดในกรุงเทพมาฝากกัน ซึ่งทุกที่ต้องผ่านเกณฑ์ศูนย์รักษาสิวที่ดี คือ เกณฑ์ในการเลือกศูนย์รักษาสิวที่ดี ควรรักษากับแพทย์ที่จบทางด้านผิวหนังโดยตรง เพราะเรามีหน้าเดียวและปัญหาสิวไม่ใช่เรื่องที่แก้กันได้ง่ายๆ บางคนยิ่งรักษาหน้ายิ่งพังหมดเงินไปแบบไม่คุ้มค่า ทางที่ดีพบแพทย์ที่จบมาทางด้านผิวหนังโดยตรงดีกว่า ซึ่งสิ่งที่พอการันตีถึงความรู้ความเชี่ยวชาญในตัวแพทย์ที่เราจะไปเข้ารับการดูแลรักษาผิวหน้า ก็คือ วุฒิบัตรการศึกษาทางด้านผิวหนัง ต้องจบมาจากโรงเรียนแพทย์ ซึ่งแบบนี้น่าจะดูแลได้อย่างครอบคลุมและป้องกันปัญหาได้ดีกว่า เพราะเป็นการศึกษาต่อด้านผิวหนังโดยตรงเป็นเวลา 4 ปี  จากโรงเรียนแพทย์ ไม่ใช่เพียงแค่หลักสูตรอบรมสั้นๆหรือ Certificate เท่านั้น ศูนย์รักษาสิวต้องมีมาตรฐานและน่าเชื่อถือ ศูนย์รักษาสิวที่ดีต้องมีใบอนุญาตดำเนินการ…

10 อันดับ คลินิกยกกระชับหน้าด้วยอัลเทอร่า ( Ulthera ) ที่ฮิตที่สุดในเอเชีย Ulthera เป็นเทคโนโลยีที่มีคุณภาพทางการแพทย์ที่ช่วยให้คนไข้มี ผิวที่เต่งตึง และ ยกกระชับผิวหน้าและลำคอโดยการปล่อยคลื่นอัลตราซาวนด์ลงไปถึงชั้นกล้ามเนื้อส่วนบนใต้ผิวหนัง (SMAS) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง หากลูกค้าเลือกคลินิกที่มีมาตรฐานไม่ดีเพียงพอ อาจจะส่งผลเสียให้กับลูกค้าโดยไม่รู้ตัว ลูกค้าอาจจะต้องนำรายการต่อไปนี้มาพิจารณาในการเลือกคลินิก Ulthera  เพื่อกระชับผิวหน้า ศึกษารายละเอียดและข้อจำกัดต่างๆ ของการทำ Ulthera ทางลูกค้าต้องศึกษารายละเอียดของการรักษาผิวพรรณด้วยเทคโนโลยีอัลเทอร่าให้ดีเสียก่อนว่ามีข้อจำกัดอะไรบ้าง เพราะว่าการรักษาด้วยการใช้อัลเทอร่าไม่สามารถแก้ไขสิวและจุดด่างดำหรือช่วยในเรื่องการบำรุงผิวโดยตรง แต่จะเน้นไปทางยกกระชับผิว ช่วยให้ใบหน้าเต่งตึงมากกว่าและอยู่ได้เพียงแค่ 1-2 ปี เป็นทางเลือกของลูกค้าที่ไม่อยากจะผ่าตัดยกกระชับใบหน้า เลือกคลินิกที่สะอาด น่าเชื่อถือ คลินิกทางการแพทย์ที่เลือกฉีดทำอัลเทอร่านั้นต้องเลือกให้สะอาด ถูกหลักอนามัยและน่าเชื่อถือ…

รวม 10 คลินิกศัลยกรรมจมูก ที่ ดาราพริตตี้ ใช้บริการมากที่สุดในขณะนี้ ปัจจุบันการทำดั้ง หรือ การศัลยกรรมเสริมจมูก เป็นการศัลยกรรมที่มีผู้นิยมมากที่สุด มีคลินิกมากมายที่เปิดบริการเสริมจมูกโดยใช้ซิลิโคนหลากหลายเกรดพร้อมมีรีวิวให้ลูกค้าประกอบการตัดสินใจ แต่หากลูกค้าเลือกทำศัลยกรรมเสริมจมูกกับคลีนิคที่ไม่มีมาตรฐานที่ดีพออาจจะส่งผลเสียในระยะยาวได้ ดังนั้น เราจึงได้นำเทคนิคการเลือกคลินิกทำจมูกแนะนำ ศึกษาอย่างละเอียดก่อนทุกครั้ง ไม่ต้องรีบ ด้วยความรุดหน้าในด้านนวัตกรรมศัลยกรรมนั้นเองทำให้มีคลีนิกมากมายเกิดขึ้นพร้อมเทคนิคพิเศษของแต่ละร้าน เรียกได้ว่ามีโปรโมชั่นให้ลูกค้าได้เลือกจนตาลายกันเลยทีเดียว ลูกค้าจึงต้องศึกษาเทคนิคการเสริมแต่ละอย่างว่าเทคนิคแบบไหนที่ตรงความต้องการของลูกค้า ทั้งในด้านเทคนิค วัตถุที่นำมาใช้และราคา คลินิกสะอาด น่าเชื่อถือ ควรเลือกคลินิกที่เปิดเป็นสถานที่ชัดเจน กว้างขวางเพราะหากเป็นคลินิกที่ลึกลับอาจจะเป็นธุรกิจผิดกฎหมาย อีกทั้งควรเลือกคลินิกที่มีมีการดูแลความสะอาดอย่างดี ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อและมีความน่าเชื่อถือ มีทีมแพทย์ที่มีประสบการณ์ด้านความงามโดยตรง การทำดั้งหรือการทำศัลยกรรมเสริมจมูกนั้นเรียกได้ว่าเป็นงานที่ต้องรวมกันทั้งด้านศาสตร์และศิลป์ในการเลือกทรงจมูกที่เข้ากับรูปหน้าของลูกค้ามากที่สุด นอกจากต้องการแพทย์ที่มีความรู้แล้ว…

ใครหน้ากลม แล้วอยากหน้าเรียว แนะนำเลย 10 คลินิกฉีดโบท็อกซ์ ยอดนิยมในยุคโควิด โบท็อกซ์ คืออะไร? “โบท็อกซ์” เป็นชื่อทางการค้าของสาร “โบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ” (Botulinum toxin A) ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่สร้างจากเชื้อแบคทีเรีย ชื่อ คลอสตริเดียม โบทูลินั่ม (Clostridium botulinum) ที่ก่อให้เกิดโรคอาหารเป็นพิษแก่มนุษย์ หากได้รับในปริมาณมากๆ เช่น จากอาหารกระป๋องที่ปนเปื้อนด้วยเชื้อตัวนี้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ จากการที่กล้ามเนื้อกระบังลมไม่ทำงาน ผู้ป่วยจึงหยุดหายใจ ในปัจจุบันสารโบทูลินั่ม ท็อกซิน เอ ที่ใช้ในประเทศไทยผลิตจาก 2 บริษัทคือ…